Vivez la vie qui vous convient
Gestion des émotions
Les émotions font parties de notre vie, elles sont les moyens qui nous permettent de nous adapter au mieux aux événements que nous rencontrons. Une émotion est une réponse physiologique qui permet à notre corps d’être prêt à agir de la façon la plus adaptée.
Par exemple en cas de danger, notre corps se donne les moyens : accélération du cœur, poils qui se dressent, système digestif qui se met en pause, transpiration due à beaucoup d’énergie à l’intérieur, le cerveau qui tourne plus vite. Tout cela est parfaitement adapté quand il y a une bonne raison d’avoir peur.
Emotions parasites
Cependant, la plupart de nos émotions sont des émotions parasites. C’est-à-dire des émotions qui sont dues à notre histoire et non à l’évènement que nous sommes en train de vivre. Par exemple, je suis en colère car mon compagnon de vie a oublié de fermer le tube de dentifrice. Cela ne vaut pas une colère, et pourtant …
Une émotion cela ne dure pas
Une émotion, cela a un début, une durée et une fin. Quand tout va bien, cela dure peu de temps.
Si ça dure, c'est qu'il y a autre chose.
Cependant, si dans notre histoire il y des émotions qui n’ont pas pu atteindre la fin (colère non exprimée, tristesse non consolée, …), cela reste en nous, prêt à se réveiller au moindre évènement qui rappelle cette émotion. Ce sont des émotions parasites. Et elles ne peuvent pas être résolues aujourd’hui car pour la plupart nous avons oublié de quoi il retourne.
Etre accompagné
En étant accompagné, vous pouvez « réparer » ce qui reste de ces émotions parasites, retrouver des émotions justes et revenir à une vie qui vous convient.
Je vous invite à me consulter pour être au plus juste avec vos émotions.
Nadine Lebeau à La Rochelle
La Rochelle
22, quai Louis Durand
17000
La Rochelle
Nadine Lebeau à l'Houmeau
L’Houmeau
1A rue de la république
17137
L’Houmeau
Dernier témoignage
"Etre accompagné lors d'une séparation"
Se séparer est toujours difficile, quel que soit le contexte. Pour ma part, je voulais le faire au mieux pour mes enfants, pour mon partenaire, pour mes proches. Mme Lebeau m'a permis de clarifier ce que je voulais dire, comment le dire, à quel moment, où et dans quel ordre. En faisant cela j'ai aussi appris sur moi, sur qui je suis et ce que je veux. Un bel accompagnement en finesse, en douceur et en faisant un pas grand ou petit à chaque séance. Je recommande cette personne pour son professionnalisme, sa bienveillance et son humour qui permet d'alléger ces moments difficiles. Merci
Réalisation & référencement
